Правда о тазобедренном суставе Жизнь без боли Книга Бубновский Сергей 16+

Известный врач Сергей Бубновский делится секретами грамотного восстановления после операции на суставах. Перенесший эндопротезирование в 30 лет, автор сам разработал программу успешного выхода из послеоперационного периода, основываясь на принципах современной кинезитерапии.
Читателям предлагается программа занятий дома и в зале. Каждое упражнение проиллюстрировано фотографиями, также даны подробные комментарии по выполнению. Уникальные упражнения для реабилитации раскрываются через взаимодействие мышц таза и бедра - основного рычага движения в нашем теле.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/937121/?ysclid=m1nsjzbj20530039069